Zastanawiając się jak oczyścić organizm z toksyn, pestycydów i metali ciężkich przychodzi na myśl jedna z propozycji jaką stanowią kąpiele detoksykujące, za pomocą których usuwane są przez pory nagromadzone zanieczyszczenia. Odkąd ludzie stali się bardziej świadomi zagrożeń związanych z toksemią organizmu oraz korzyści wynikających z detoksykacji, kąpiele niczym zielone koktajle, soki i zupy stały się bardzo popularne. Bowiem tak jak samochód wymaga wymiany oleju, tak samo organizm potrzebuje odtrucia i oczyszczenia.

Chociaż dysponuje on potężnymi możliwościami odtruwającymi, niektóre substancje pozostają nadal uwięzione w tkankach, powodując uszkodzenie ciała. W organizmie ludzkim zalegają toksyny pochodzące z używek, leków, składników chemicznych dodawanych do jedzenia etc. Substancje te mogą być również zasadniczo składnikami odżywczymi, których organizmowi nie udało się wchłonąć, co w rezultacie przyczyniło się do ich zamiany w toksyny. Te z kolei powiązane są z występowaniem przewlekłych chorób, migrenami i zmęczeniem, co oznacza, że ​​detoksykację organizmu należy przeprowadzać regularnie. Zwłaszcza w dzisiejszych czasach. Zresztą od zarania dziejów ludzkość robi to w różnych formach. Ta metoda jest mniej inwazyjna od na przykład postów lecz także skuteczna. Obie mogą się uzupełniać.

Korzyści zdrowotne wynikające z kąpieli detoksykujących:

  • Kontrola cukrzycy
  • Stymulacja utraty masy ciała i redukcji cellulitu
  • Detoksykacja
  • Rewitalizacja i odmłodzenie
  • Łagodzenie bólu stawów i mięśni
  • Zmniejszenie stresu i napięcia
  • Wspomaganie lepszego snu

Jak oczyścić organizm z toksyn?

sól EpsomDIY Detox Kąpiel – Składniki :

wersja podstawowa:

  • ½ szklanki sody oczyszczonej
  • ½ szklanki soli Epsom
  • 10 kropli olejku eterycznego

wersja rozszerzona:

  • ½ szklanki soli
  • ok. 4 cm startego imbiru lub 2-3 łyżki imbiru w proszku
  • szklanka octu jabłkowego (dodany ok. 5-10 przed końcem)

Rekomendowane olejki eteryczne:

– Miętowy (łagodzi zmęczenie)
– Cedrowy (dobry na depresję)
– Rumiankowy i rozmarynowy (łagodzą bóle głowy)
– Lawendowy (efekt uspokajający i relaksujący)
– Grejpfrutowy (ujędrniający)

Sposób użycia:

1. Dodać składniki do gorącej kąpieli. Im cieplejsza woda, tym większy detoks.

2. Następnie relaksować się w niej przez około 20 minut, pozwalając organizmowi oczyścić się, wypocić i wchłonąć składniki. Można do tego zapalić świece i włączyć relaksującą muzykę.

3. Dobrze spłukać, najlepiej zimną wodą.

4. Pić dużo wody przed i po kąpieli detoksykującej.

Uwaga: Dorosłym zaleca się spędzać ok. 20-30 minut w takim gorącym spa, lecz dzieci powinny korzystać z niego krócej. Kobiety w ciąży i osoby cierpiące na pewne kwestie zdrowotne powinny skonsultować się z lekarzem przed wykonywaniem tego typu zabiegów.

 

Jeśli tak jak ja interesujesz się zdrowiem i lubisz otaczać się wszystkim, co piękne – ten  newsletter jest dla Ciebie!


5 KOMENTARZE

  1. A jakiś substytut dla ludzi nie posiadających w domu wanny? 😉 Czy moczenie nóg w misce wystarczy? Kiedyś myślałam o peelingu solnym pod prysznic, ale pewnie za krótki czas działania.

    • Jak najbardziej moczenie stóp wchodzi również w rachubę. Z pewnością nie zaszkodzi, a przyniesie pożytek. Należy tylko wówczas odpowiednio zredukować ilość dodawanych składników. Pozdrawiam 🙂

    • U ludzi chorych na choroby “z żywienia” takie, jak miażdżyca, cukrzyca II typu, otyłość, nadciśnienie, zwyrodnienie kości, zapalenie kości, stawów, wątroby, dziąseł itp. wskazane jest systematyczne oczyszczanie organizmu. Wówczas poprawi się nie tylko odporność na zakażenia, lecz mogą ustępować wszystkie choroby, aż powróci stan równowagi, czyli zdrowie.
      Dodatkowo kąpiele w soli Epsom wskazane są szczególnie m.in. osobom z problemami z insuliną, gdyż dostarczają do organizmu magnez, który to poprawia wrażliwość insulinową.

  2. Bardzo fajny pomysł z tą kąpielą. Sama raz na jakiś czas żeby oczyścić organizm z toksyn stosuję specjalną ziołową herbatkę oczyszczającą, którą zamawiałam na nowoczesneziola.pl Bardzo dobrze uzupełnia zbilansowaną dietę i chroni organizm, odtruwając go.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Twój komentarz nie może być pusty!
Proszę podać swoją Nazwę!